Mulher, quantas dietas você já fez até hoje?
Dieta detox, dos pontos, do tipo sanguíneo, jejum, low carb…
No começo são uma maravilha, né? Parecem fáceis e inofensivas, mas depois de uns dias parece que a fome triplicou de tamanho e largamos tudo pela metade! Às vezes até conseguimos levar em frente, mas é só voltar para a rotina normal, que o peso volta.
Aí que está o problema, para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda: a reprogramação dos hábitos alimentares enraizados, aqueles que nos acompanham desde que nos entendemos por gente.
Conheça melhor nosso programa de emagrecimento Mulher Imparável!
Antes de tudo, vamos olhar para suas emoções e dificuldades e traçaremos planos de ação focados em superar cada uma delas.
Você vai parar de descontar emoções na comida…
Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas…
Você não vai largar o tratamento na metade do caminho…
Porque vamos trabalhar na causa do problema!
Péra, mas por que Mulher Imparável?
Imparável é a mulher que não desiste de uma missão, que quando coloca uma coisa na cabeça vai até atingir o que quer. Imparável é a mulher de iniciativa e acabativa, que não deixa as coisas pela metade, que não abandona tudo o que começa.
Ser imparável é entender que tudo é um processo, que não existe esse negócio de parar a dieta toda vez que tiver uma festa ou um final de semana. Essas coisas fazem parte da vida e devem ser levadas em conta. É simplesmente NÃO PARAR. É fazer até dar certo! É fazer o que tem que ser feito como parte da rotina, sem sofrimento, sem radicalizar e dentro do seu tempo.
A base da Clínica Trivita é o atendimento humanizado, cheio de amor e empatia. Antes de olhar para as suas gordurinhas, nós olhamos para VOCÊ.
Para você, para suas emoções, para suas dificuldades, para suas alegrias e sentimentos. Levamos tudo isso em consideração para planejarmos o melhor plano alimentar do mundo. Afinal, sua dieta tem que ser feita para você (nada de copia e cola por aqui) e tem que ser gostosa para que você consiga seguir na sua rotina.
Nosso programa de emagrecimento é dividido em 3 fases, onde trabalharemos tudo o que você precisa para eliminar de vez o peso indesejado:
Para começar, precisamos ajustar a base para o emagrecimento acontecer, tanto na Nutrição quanto no comportamento. Vamos trabalhar com um plano alimentar para limpar seu organismo e um plano de ação para organização da sua nova rotina. Também vamos identificar os sabotadores que mais te atrapalham e criar soluções para eliminá-los de uma vez por todas da sua vida.
É hora de colocarmos mais energia no seu processo de emagrecimento. É bem possível que na Fase 1 você já tenha eliminado alguns quilinhos, então aqui será o momento para trabalharmos com estratégias nutricionais para aumentar ainda mais a perda de peso. Também continuaremos trabalhando com os sabotadores insistentes, para que a mudança de hábitos aconteça de forma definitiva.
Oba, essa é a fase que todas nós amamos! A fase que chegamos no peso desejado e precisamos mantê-lo. Aqui queremos que você tenha uma vida social normal, sem bitolação. Nesse momento, você já terá aprendido a respeitar seus limites e vai poder aproveitar a vida como você merece.
Trabalharemos com um plano alimentar mais autônomo e um plano de ação para manter os resultados obtidos.